Et bien ça ressemble à la toune ‘’Te V’la’’ de Robert Charlebois sur laquelle j’ai fait mes 2 petites performances (mouahaha) ouin………. J’avais choisi une bonne toune Québécoise qui brasse. Pis ouin…………. j’étais la seule demeurée à arriver sur le stage avec un toune du genre, pas capable de faire comme monsieur et madame tout l’monde puis j’sais pas pourquoi mais cette toune là venait me chercher. La V’la ………… La gondesse qui avait décidé de refaire son p’tit retour dans le monde d’la compétition on stage.

Bon, j’utiise le mot compétition probablement parce que c’est le terme que l’on doit utiser parce qu’on est jugée, mais moi, j’men allais pas pantoute en compétition mais juste m’amuser afin d’avoir de beaux souvenirs et de superbes de belles photos pour mettre dans mes albums.

J’ai franchement mais franchement eu du fun au Provincial, j’ai rit comme une demeurée , j’ai rencontré plein de filles superbement adorables, j’ai réussi à échanger avec quelques unes d’entre elles mais probablement pas assez à mon goût. Faut dire que lors de l’évènement, on est pas mal concentrée à savoir quand on doit se pomper, quand on doit se gaver de chocolat même si ça rentre pu pantoute dans l’estomac. Finalemnt, je décrirais le tout comme une belle orgie de sucre concentré puis de belles rencontres avec toutes les athlètes, que de beau monde discipliné et en amour avec l’art du fitness.

Déjà 16 jours depuis le premier évènement et 10 jours depuis le dernier. Ouf, le temps passe vite puis le pape peut venir frencher tous les planchers d’ma maison si y veut, puis même les racoins et tiroirs. J’ai vraiment clanché dans la maisonnées depuis la dernière compé puis là, plus clean que ça, ma maison, tu meurs. Faque french, french mon noireau, y’a pas de problème. Bon je fais des jokes là avec le Pape, je l’aime ben gros même si y ressemble à Dark Vador. Okay là, j’arrêtes mais y faut dire que depuis que je suis revenue à une vie plus normale, ma folie me réenvahit one more time puis ça me fait du bien de redevenir l’ancienne moi-même.

Bon, on va parler de ou que j’en suis depuis la compé. Number 1, j’ai pas eu l’temps de retourner au gym parce que j’avais ma mission de faire du clean pas à peu près afin de me sentir complètement libérée et mission accompli, je me sens zen pas à peu près. Number 2, mon poids sur la balance est demeurée le même depuis ma compétition, pas 1 livre en plus, pas une livre en moins, aucun rebound ou whatever. Faut probablement dire que j’ai un excellent métabolisme : aucun cardio pour me rendre au jour J, aucun fat burner, 20 grammes de carbs par repas pour la deuxième compé jusqu’au carb up de mongole.
Morale de l’histoire ou morale de mon métabolisme, manger clean à l’année longue c’est payant pas à peu près.

En parlant de bouffe, les écarts que j’ai fait depuis 2 semaines : 2 hot dogs, 15/20 frites, 1 mcflurry brisure d’oréo, du vin rouge ce dernier weekend puis un peu de pain ah pis ouin un autre sac de chip au barbecue puis j’ai pas commencé à recalculer ma bouffe sur ma petite balance, j’y vais à l’oeil puis tout semble bien fonctionner. Au niveau des fruits, je me suis payée la traite pas à peu près, des mangues, des prunes, des pêches, du melon d’eau, des framboises, des bleuets whatever fruits that are low glycemique index index, I am eating them. Puis mes p’tits yogourths sources sur ma crêpe matinal avec mon fromage allegro 4%, mes p’tites amandes puis ma truite fumée et bouillie, me revoilà au paradisio.

Me semble que j’ai d’la jasette ce soir?????? Plûtot dire que la maison est clean en sale puis je ressens toute la pression retombée de mes épaules.

3 days out…………..Puis c’est les VACANCES pour 2 semaines – Yoopie – Yahoo, je vais partir la tête tranquille et profiter des 2 planches à voile que mon Chum Michel m’a donné. Dire que v’la 2 ans, grand épaisse que je suis, j’étais trop lâche pour serrer ma planche et après qu’elle ais tapé toute la nuit sur une roche, j’ai complètement fucké tout le fibre de verre puis elle s’est remplie d’eau. Ouin, pas brillante la fille.

Projet de vacance : boating, planche à voile, création de bijoux, me pogner le beigne puis naturellement la préparation de mon plan de match pour mon retour au gym.

Bon ben sur là dessus, j’men vais frencher mes planchers.

ONE……………MORE……………….TIME

J’vous jure qu’on en a décapé des salles, des théâtres, des clubs, des festivals puis des arenas dans le Québec tout entier pendant 13 ans de temps.. La seule chose qui va me manquer le 29 juin 2008, c’est mon band derrière moi, tous nos fameux décors de scènes et le p’tit décompte des batônnets de mon drummer. Faudrait quasiment que je donne des baguettes de drum à Francine afin qu’elle frappe ces 4 petits coups (lol). GOD, ma p’tite soeurette, ces photos doivent te rappeler des souvenirs pas à peu près . Notre band de l’époque était assez particulier et rien n’était laissé à la légerté. Chaque acte musical de ¾ d’heure était divisé en thème différents et on étaient complètement débile sur scène. Des costumes de scènes en n’en plus finir et l’humour musical était le but ultime de notre band. On a manqué de se faire piquer notre bassiste par Claude Meunier, Alias ‘’POpa dans la P’tite vie’’ mais à cette époque Claude Meunier recrutait l’un de nos membres pour jouer dans ‘’Paul & Paul’’et à l’époque, disons que ‘’Paul & Paul’’ n’avait sonné aucun glan-glan à notre bassiste et de toute façon on faisait du cash en tabarouette, le band roulait en débile et on était pas mal populaire au Québec.

Tout cela pour dire que dans la vie, on ne sait jamais ce qui nous pend au bout du nez, notre bassiste aurait pu devenir l’un des comédiens les plus populaires à l’heure actuelle mais le plus important c’est qu’il vivait sa passion à travers du band et chacun de nous la vivions au plus haut degré, l’adrénaline, la folie de notre rêve qui aura durée pendant 13 ans de temps. Le seul petit goût amère qu’il me reste dans la bouche ou bien notre plus belle réussite, devrais-je dire, c’est que le personnage de Michel Barrette ‘’Alias'’ Hi-Ha Tremblay a été piqué de l’un de nos montages sur scène. Oui notre bassiste enlevait ses dents sur scène, se peignait les cheveux par l’arrière, avait des pantalons carrelés avec des bretelles et ce petit numéro tout à fait spécial s’est retrouvé par la suite popularisé dans le milieu artistique. Faut croire qu’on devait être pas mal HOT pour se faire piquer nos personnages de scène. Enfin, c’est ça la vie, et le milieu artistique fonctionne bien souvent par plogue, dis-moi qui tu connais dans le milieu et on va te pousser. Mais le plus important dans tout cela , c’est que lorsqu’une passion nous habite, il ne faut pas avoir peur de se propulser, de foncer et d’aller au bout de ses rêves. C’est ce que l’on a fait durant 13 ans de temps, on a trippé comme des malades et si c’était à recommencer, je replongerais dans cette douce foulie à cent milles à l’heure . HI…………..HA

C’est ce que je tenterai de refaire le 29 juin sur scène, revivre cette passion d’il y a 21 ans dans le temps ou j’avais fais 2 compétitions de culturistes et revivre cette douce folie qui habitait notre band mais cette fois-ci, seule et seule avec moi-même.. Je trouve cela dommage que notre routine ne soit que d’une durée de 30 secondes parce que ça donne pas beaucoup de chance pour monter une vraie performance. Ca sera partie remise pour Fame ou une autre fédération qui me laissera une bonne minute de vraie show times.

One things at the the time…………………….

Ouin, ben là, c’est pas one things at the time parce que j’ai le cerveau qui roule à 100 milles à l’heure et depuis samedi dernier, à 5 :30am pile et ce à TOUS les matins, j’ai les deux yeux tout grands ouverts dans mon lit et je me mets à clancher comme une malade. Cooooooooool Downnnnnnnnnnnn……………… ? Benon, j’suis pas énervée pantoute sauf que je suis en mode adrénaline ce qui veux dire que dans ces moments là, je bouge vite en mautadine et que ma concentration devient extrêmement focuss.

Il ne me reste que 2 ou 3 items à acheter et je serai enfin prête et débarasser afin de me concentrer sur mes quarts de tours et ma chorégraphie que je veux fignoler afin de réellement essayer de décaper les spectateurs………………. comme dans le bon vieux temps. Attachez vos tuques…………on se souviendra de ma tante Nicole, du moins je l’espère et j’espère que je serai à la hauteur de tout le charisme que nous dégagions sur scène à l’époque.

All right…………………

LES PREPARATIFS……………C’est du stock.

J’ai plein de rendez-vous cette semaine comme ça ne se peut pas :

- Rencontre avec coach ce Mercredi et Vendredi
- Rencontre avec Marc Pellerin ce Mercredi
- Manicure et pédicure ce Jeudi
- Pro Tan ce Vendredi
- Pro Tan Samedi matin en am
- Epilation complete de mon body

Puis………….. toute la préparation de bouffe pour mon carb up: je vais manger comme une GROSSE COCHONNE, ça s’peut pas toute la bouffe que je vais devoir ingurgiter, puis des cochonneries à part de ça, ben disons que les cochonneries sont pour Samedi et Dimanche. Okay, ça sera pas une kit-kat mais une snickers ou une aéro, pis ouin l’autre patante ben sucrée dont j’ai jamais été une fan mais que la pluplart des gens raffolent, je vais le manger quand même..

YAHOOOoooooooooooooo, Charlie est en visite chez nous depuis 2 jours et j’ai jamais été si CONTENTE de toute ma vie. Welcome aboard, don’t be shy, take all room that you want, no problemo, un chausson avec ça and see you next month. YA………HOO. Haye, je pense que j’ai dû réciter une couple de je vous Salut Marie, comone baby, bring Charlie here avant que je pète une coche puis que jt’accroche sur la corde à linge parce qu’y fait frette dehors pis tu vas té g’ler……….. chanceuse, moé j’en ai pu. (mouahaha)

Bon, je pense que je vais arrêter d’écrire drette là avant de commencer à trop déconner. Ca doit être le SODIUM LOADING pis toute l’eau que je bois qui me fait cet effet là. Je bois présentement 2 gallons d’eau par jour, puis j’ai toujours soif..

Une chance que Di-Dith m’a bien avisé du p’tit look que je ne trouverais pas réellement hot-hot-hot pendant mon sodium loading time. Wow, ca va être quoi mercredi comme petit look avec tout ce sel. Madame Michelin qui va se tranformer en She-Hulk……… un beau petit She-Hulk, toute fière de son coming back.

Et oh YES, j’ai effectué mon dernier workout de jambes hier soir. Le workout de jambes que j’éffectue dans ce dernier programme est tout à fait décapant et mongole au plus haut degré, à un tel point, que depuis que je l’éffectue j’en ai toujours pour un bon 4 jours avant de récupérer et les DOMS sont gigantesques. Faque, j’imagine que dans 6 jours, elles vont avoir eu le temps de perdre toute leur accumulation d’eau. Je vais me tenir les jambes dans les airs afin de les aider..

Bon assez de bla-bla……………….and…………………

We are never too old to make our dream come true……..ONE…….MORE……….TIME.

ROCK ON

JM et Sunny la peste…….et parfois, j’men veux d’hypothéquer autant nos weekends ensemble.

Dans 5 semaines, seulement 5 semaines et je commence à avoir hâte dans le sens que JM m’a demandé si je montais au chalet ce weekend, je l’ai regardé complètement brûlée avec ma voix à la Barry White, lui disant : I wanna do it, I wanna do it - hum………… baby boy, I wanna ………………….MAIS j’vais me tirer dans les pieds mille fois si je n’arrive pas à préparer toute ma bouffe pour la semaine. Faut dire que le weekend passé j’ai pas réussi ma préparation avec le méchant virus qui m’habite toujours.

Je me demande si je ne suis pas en train de faire une bronchite moi-là. Ca tousse creux mon affaire puis quand je pars à tousser ça n’arrête plus pantoute et j’avais probablement l’air d’une sautée au gym aujourd’hui en effectuant mon sacré workout de jambes parce que quand la toux venait me chercher, je chockais pas à peu près.

Par contre, je me sens beaucoup mieux suite à mon workout et il me semble que je tousse moins. J’ai peut-être fait évacué le méchant, who knows. Seul le dodo de cette nuit va me confirmer si je suis sur la bonne route ou pas parce que pendant la nuit, c’est là que ca se passe. Faudrait que je dorme style : assis dans mon lit.

Sur une note positive, là je suis pas mal fière parce que ma bouffe est complètement cuite pour la semaine et il ne me reste qu’à proportionné le tout dans des ziplocs.

AU MENU CETTE SEMAINE et ce qui a cuit aujourd’hui.

- Pain de viande au chevreuil
- Pain de viande à l’orignal
- Tilapia dans le papier aluminium (citron et piment)
- Pangasius dans le papier aluminium (citron et piment)
- Truite bouillie dans l’eau
- Poitrine de poulet au four.

MES AUTRE PROTEINES ON THE GO

- Blanc d’oeuf
- Truite fumée
- Crevettes

Je trouve que ça ben de l’allure mon affaire puis j’ai bien hâte de voir combien de portions le tout va me donner.

J’ai également bien hâte de me retrouver au chalet après le 29 juin afin reprendre un beat de vie un peu plus normal, c’est-à-dire, passer plus de temps avec ma p’tite famille, se taper du bon vin rouge moi et ma douce moitié pour finaliser le tout dans notre spa en bain de minuit sous le ciel étoilé accompagné d’un bon amarulla et de ma p’tite musique de Barry White. Se relever le lendemain matin un peu pocké, flâner dans le lit, sauter dans notre boat et passez notre journée sur l’eau à se faire bronzer, à se baigner et se tirer mutuellement tout la p’tite famille en ski nautique et wake surf, tricher pendant les weekends comme je l’ai toujours fait avant de rencontrer ma coach et retomber 100% sur la coche du lundi au vendredi pour attendre à nouveau mes charmants weekends au chalet en compagnie de ma p’tite famille.

OUF……………Ca s’en vient, ça s’ent vient, y faut pas lâcher et rester fort mentalement.

ON THE EDGE OF DESTINY,
YOU MUST TEST YOUR STRENGTH.”
”Billy”

6:00 pm………hum……….. Jimmy ? Pis pourquoi pas deux p’tits Jimmy avec………hum………….avec du bacon ? Ben ouais, pis 2 toast beurrée de Becel à part de ça. , Ouin……….y va m’manquer des protéines, hum…………ALLUME…… ben oui, les petites canettes de pure protein drink que j’tiens dans mon fridg. Vanille ou Chocolat ? Ah non, quel dilemme…………….

Mautadine que c’était bon pis que ça l’a fait du bien d’avoir tout ce petit gras se promener dans mes papilles dégustatives. Le bacon, ben……. je l’ai sucé juste un p’tit peu. Bon okay, disons que je l’ai sucé pas mal avant de le mastiquer. Pas question d’envaler ça tout rond.

Haye, du bacon à l’érable………. ca s’suce, ça s’déguste pis c’est l’ grand luxe.

Mars 2004 à Janvier 2008

Dans 2 mois, cela fera bientôt 4 ans que j’ai entrepris ma fitness transformation. Peut-être aurais-je pu être prête pour participer au Québec Testé de mars 2008. Qui sait………………Cela aurait été une belle façon de célébrer mon quatrième anniversaire de fitness et mon 46ième anniversaire. La route, n’as pas toujours été facile et il y en a eu des UP and DOWN…………….UP and DOWN. Tout comme ce petit down que j’ai eu ce soir avant de prendre ces nouvelles photos.

Lorsque ces sentiments défaitistes se pointent à l’horizon, et bien………………. je regarde cette p’tite bonne femme là avec son petit maillot bleu päle et tout à coup…………….elle me parle.

Ferme tes yeux me dit-elle et………… regarde moi………….oui moi…………… regarde moi avec mon petit maillot bleu et que vois-tu…………Je sais……………….. tu n’as pas besoin de parler car tu ne voudrais pas me blesser.

Maintenant…………. concentre toi et soit MOI…………oui………soit MOI avec ce petit maillot bleu.

Ouvre tes yeux maintenant et………………. que vois-tu…………….

Bonne journée ma grande.

Et faire suite à ta demande

SVP, ne pas rire mais veuillez noter que ma petite coupe de cheveux à la Olivia Newton-Jones, était pas mal HOT à l’époque. - Mouahhaha

Comment c’était il y a 20 ans???? Nom de D’ZEUS, je m’en rappelle pu, probablement un signe d’alzeimer en route.

Bon Sérieusement…………………

Je me rappelle plutôt bien de quoi était conçu cette dernière semaine qui était probablement déséquilibrée à mon propre avis. L’ordre donnée de réellement couper l’eau 3 jours avant la compétition n’était pas très intelligente. Je peux comprendre une grande réduction de celle-ci mais la faire couper complètement et n’avoir droit qu’à quelques sips au besoin, je pense que le thinking de l’époque était finalement pas mal all F*&* UP et je crois qu’aujourd’hui, il n’y a plus aucun coach qui coupe compplètement l’eau de ses athlètes 3 jours avant une compétition. Je me souviens très bien d’avoir pratiquement manqué de faire la planche 1 journée avant la compétition et d’avoir vu ma vision s’embrouiller complètement au point de me faire paniquer et me jeter sur un bon grand verre d’eau. Lors de ma dernière compétition d’ou j’ai manqué de faire la planche 1 journée avant l’évènement, mon système était complètement en déséquilibre lors de la journée de l’évènement. Je me souviens très bien que lors de mes pauses j’avais des crampes partout dans le corps et le tout, probablement à cause du très grands déséquilibre de potassium, magnésium, sel et tout le tralala. C’était finalement pas trop amusant ces séances de posage devant une foule en délire lorsque je me devais d’avoir l’air super bien dans ma peau avec un très beau sourire tandis que mon corps me donnait l’impression qu’il allait se fendre en quatre et n’en pouvais tout simplement plus de ces demandes de contractions musculaires.

Les petits talons haut????????????? Et bien, il n’y en avait pas, on posait les pieds nus et on devait effectuer une chorégraphie d’environ 1 min 15 en essayant de contrôler tous ces spasmes musculaires. Il n’y avait pas non plus de beaux bikinis scintillants et c’était pas mal flat le look de l’époque. One ne parlait également pas de préparation H pour aider nos abdos à éliminer le plus d’eau possible. Finalement, on se débrouillait pas mal seule avec le thinking de l’époque et je me souviens pas d’avoir fait des carbs-up avant stage. De pomper les muscles………….oui, mais des carbs ups……….je ne m’en souviens plus réellementet je crois pas avoir fait cela avant de monter sur le stage. Par contre, je me souviens très biens de devoir manger du gruau secs et très, très sucrés et de ne surtout boire pas d’eau. Seulement au besoin. Finalement, aussi bien dire: Lorsque vous vous sentirez partir dans les vaps et perdre connaissance, et bien………….buvez de l’eau (lol)

Il y a 20 ans, j’ai donc fait deux compétitions. La première était simplement une p’tite locale dont je remportais la première place mais la deuxième était beaucoup plus à l’échelle régionale car je me souviens très bien de cette fille super musclée qui arrivait de Gatineau, n’ayant seulement que 6 mois d’entraînement et qui était probablement déjà sur le jus è mon humble avis, parce que développer un si bon physique en seulement 6 mois et avec une musculature plus que solide est assez rare à moins que la fille ait des génétiques assez prédisposées. Par contre, une carrure de visage assez marquée et prononçée chez une femme se trahie assez rapidement dans ce monde de fitness. A cette deuxième compétition, je m’en suis sortie avec une 3ième position et j’étais tout de même fière de mon accomplissement. Je ne crois pas que les femmes culturistes couraient pas mal les coins de rue il y a 20 avans et je faisais partie des demeurées de l’époque qui adoraient tout simplement cet ART.

Après ma deuxième compétion que j’ai trouvé assez demande, j’ai tiré la chaîne et c’était game over pour moi et j’ai tourné le dos au bodybuilding. Une écoeurantite aigue ou bien tout simplement l’après syndrome de la compétition qui m’a fait agir ainsi.

C’est drôle, mais lorsque Claudine a dit dans un de ses derniers billets qu’elle pourrait facilement flusher le tout et qu’elle en serait capable. Je me suis tout simplement reconnue car c’est ce que j’ai fait il y a 20 ans. C’était game over - mission accomplie et je devais passer à autre chose.

C’est drôle la vie, me revoilà vingt ans plus tard et prête à reprendre ce que j’avais mis de côté. Ma dernière compétition était à 26 ans et à 46 ans, je retournerai sur un stage (mars - avril ou novembre 2008) mais oui, je retournerai sur un stage mais là…………….avec pas mal plus de profesionnel à mes côtés.

Que de biens jolis souvenirs qui vont se répéter à nouveau.